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ソイモスバーガーのカロリー糖質!ダイエットやヴィーガンにも最適?

モスバーガーから発売されているソイモスバーガーは、通常のモスバーガーに使用しているパティが、大豆由来の植物性たんぱくを使った「ソイパティ」になったものです。

お肉のようで、サラダな気分。「ソイパティ」というキャッチコピーで、野菜をたくさん食べてもらいたいという思いが込められているようです。

今回はソイモスバーガーの

  • カロリー、糖質
  • ダイエットやヴィーガンにオススメ?
  • 口コミや感想

について紹介します。

興味がある方はぜひ最後までお付き合いください。

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ソイモスバーガーのカロリー糖質、原材料

ソイモスバーガー1個当たりのカロリー、糖質を調べてみると、

  • カロリー:346kcal
  • 糖質:40,6g

という結果でした。

ソイモスバーガーの主な原材料と原産国は以下の通りです。

主な原材料(原産国)
バンズ小麦粉(アメリカ、カナダ、国産)
ソイパティ大豆/大豆加工品用(アメリカ、中国、カナダ、国産)
モスの生野菜トマト(国産)
オニオン(国産)
ミートソースオニオン(国産、ニュージーランド、アメリカ、その他)
トマトおよびその加工品(オーストラリア、トルコ、その他)
牛肉(オーストラリア、その他)
豚肉(カナダ、その他)

(引用:モスバーガー公式HPより)

それ以外にアメリカンマスタードと、カロリーハーフのマヨネーズも使用されていますね。

ソイパティの低カロリー&高カロリー商品

ソイパティのバーガーは現在11種類発売されていて、その中で

一番低カロリーなのは

モスの菜摘(なつみ)ソイモス野菜

  • カロリー:186kcal
  • 糖質:11,5g

一番高カロリーなのが

ソイスパイシーモスチーズバーガー

  • カロリー:400kcal
  • 糖質:41,1g

という結果でした。

モスの菜摘(なつみ)ソイモス野菜は、具材をバンズの代わりにレタスで挟んであります。

カロリー、糖質ともにダントツで低くなっているのも納得です。

ソイパティ全11種類の情報は、モスバーガー公式サイトで見ることができるのでチェックしてみて下さい。

モスバーガー公式サイト

ソイモスバーガーはダイエットやヴィーガンにもおすすめ?

ダイエットにオススメ?

ソイモスバーガーはダイエットにオススメなのか、お肉パティのモスバーガーと比較してみます。

カロリー糖質
モスバーガー367kcal38,7g
ソイモスバーガー346kcal40,6

カロリーは、約20kcalソイモスバーガーの方が低いという結果でした。

糖質は少しですが、ソイモスバーガーの方が多いです。

カロリーと糖質という条件のみで考えると、ソイモスバーガーがダイエットにオススメ!とは言えなさそうです。

ソイモスバーガーはダイエットより健康を意識する人にオススメですね。

本当にヘルシーなバーガーが食べたい人には、バンズの代わりにレタスを使った、モスの菜摘(なつみ)シリーズがオススメです。

ヴィーガンにオススメ?

ソイモスバーガーはヴィーガンにはオススメ出来ません。

ソイモス野菜バーガー

(引用:モスバーガー公式HP)

ミートソースの挟まっていないソイモス野菜バーガーですが、ベジタリアンやヴィーガンを意識して作られた商品ではありません。

野菜をたくさん食べて欲しいという思いから作られています。

モスバーガー公式サイトでアレルギー情報を調べてみると、原材料の項目の鶏肉と卵にチェックが入っていました。

ぱっと見は野菜のみのバーガーに見えますが、ソースやパティのつなぎなどに動物性の食品が使われています。

また、パティを焼く鉄板などの調理器具は肉製品と共有という点もヴィーガンにはオススメ出来ないところです。

ソイモスバーガーの口コミ感想

https://twitter.com/kifujii/status/1373135362852220935
https://twitter.com/bigear23052001/status/1338527925184864256

「モスのソイパティ美味しい」

「ソイパティはかなりミート感あり」

「言われなければ植物性肉とは分からない」

といった好評な口コミが見つかりました。

ただ、反対に

「肉好きには物足りない」

「やっぱり肉が食べたい」

という意見もあり、好みが分かれました。

お肉大好きな人にはちょっと物足りないかもしれないですが、健康を考える人や、お肉が苦手な人には嬉しいメニューですね。

まとめ

今回はソイモスバーガのカロリーや口コミなど調べてみました。

ソイモスバーガーは、ハンバーガーが食べたい!でも、野菜もたくさん食べたい!という人にぴったりのメニューでした。

食べる人の健康を考えてくれているモスバーガー!

興味がある人は、一度ソイパティを試してみて下さい。

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