【2023年最新メニュー分析】マクドナルドメニューのカロリー・炭水化物・タンパク質一覧！最新メニューもチェック

身近にある大人気のマクドナルド

食べたくてしょうがない！と思う方も多いでしょう。

そんな方々にマクドナルドメニューの「カロリー」や「タンパク質」を掲載させて頂きます。

あくまでも参考値として、ご覧ください。

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【バーガー編】マクドナルドバーガーの「カロリー」や「タンパク質」をチェック！

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

製品重量：g/個
カロリー：エネルギーkcal
タンパク質：g
脂質：g
炭水化物：g

製品名	製品重量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
えびフィレオ	174	387	12.2	17.2	46.2
てりやきチキンフィレオ	194	495	20.4	22.2	53.2
てりやきマックバーガー	158	487	15.4	30.6	37.6
エグチ(エッグチーズバーガー)	169	387	22.1	18.9	31.2
エッグマックマフィン	141	314	19.6	13.5	27.2
ストロベリージャム	14	39	0	0	9.6
スパチキ(スパイシーチキンバーガー)	138	390	14.4	19.8	38.5
スパビー(スパイシービーフバーガー)	114	329	12.8	18.4	28.3
ソーセージエッグマフィン	166	477	22	30.6	27.3
ソーセージマフィン	116	397	15.5	25.1	27.1
ダブルチーズバーガー	169	457	26.3	24.9	31.8
チーズバーガー	118	307	15.7	13.4	31
チーズ月見	169	457	24.5	26.3	29.3
チキチー(チキンチーズバーガー)	152	428	17.2	22	40.3
チキンクリスプ	131	357	14	16.4	38.4
チキンクリスプマフィン	139	378	15.7	18.3	37.6
チキンフィレオ	183	470	20.2	21.9	48
ハンバーガー	104	256	12.8	9.3	30.3
バターパット	8	60	0	6.7	0
ビッグブレックファストデラックス(ハッシュポテト含む)	397	983	35	51.9	93.2
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)	255	661	26.7	42.7	40
ビッグマック	217	526	25.9	28.2	41.9
フィレオフィッシュ	141	336	14.7	14.1	38
ベーコンエッグマックサンド	129	299	16.4	13	28.3
ベーコンレタスバーガー	136	370	18.1	19.8	29.6
ホットケーキ	143	322	8.3	9.3	53.3
ホットケーキシロップ	41	121	0	0	30.3
マックグリドル® ソーセージ	136	414	10.6	23.4	40.4
マックグリドル® ソーセージエッグ	201	545	20	32.9	41.3
マックグリドル® ベーコンエッグ	167	386	16	17.1	41.1
メガマフィン	228	693	30.4	49.2	30.9
塩・コショウ	1	1	0	0	0.1
月見バーガー	154	406	21.6	22.3	28.6
月見マフィン	171	504	21.4	33.6	27.8
七味香る牛すき月見	206	521	27	30.3	34.6
倍えびフィレオ	253	546	19	25.3	61.3
倍てりやきチキンフィレオ	308	765	35.6	35	76.9
倍てりやきマックバーガー	235	750	25.6	51.7	45.6
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)	203	487	29.8	26.4	31.2
倍スパチキ(倍スパイシーチキンバーガー)	196	543	23.4	28.4	48.5
倍スパビー(倍スパイシービーフバーガー)	148	429	20.5	25.9	28.3
倍ダブルチーズバーガー	237	656	41.7	40	31.8
倍チーズバーガー	152	406	23.4	20.9	31
倍チキチー(倍チキンチーズバーガー)	210	581	26.2	30.6	50.2
倍チキンクリスプ	189	510	23	25	48.3
倍チキンフィレオ	277	713	35.1	34.7	65.2
倍ハンバーガー	138	356	20.5	16.9	30.3
倍ビッグマック	285	724	41.4	43.3	41.9
倍フィレオフィッシュ	199	449	22.8	19	47.6
倍ベーコンレタスバーガー	170	469	25.8	27.4	29.6
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ	223	626	38.8	36.1	36.7
炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフ	215	465	27.2	23	37.9
チーズチーズてりやきマックバーガー	186	588	21.3	38.6	39
チーズチーズダブルチーズバーガー	197	558	32.1	33	33.1
てりやきジューシーチキンフィレオ	197	529	19.4	26.4	53.6
ジューシーチキンフィレオ	186	509	19.4	26.8	47.7
倍てりやきジューシーチキンフィレオ	314	834	33.6	43.4	77.5
倍ジューシーチキンフィレオ	283	787	33.2	43.7	65.2

【サイドメニュー編】サイドメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック！

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

製品重量：g/個
カロリー：エネルギーkcal
タンパク質：g
脂質：g
炭水化物：g

「ポテナゲ大」はマックフライポテト(L)1個とチキンマックナゲット10ピースの合算数値。ソースは含みません。
「ポテナゲ特大」はマックフライポテト(L)2個とチキンマックナゲット15ピースの合算数値。ソースは含みません。
「食べくらべポテナゲ大」はマックフライポテト(L)1個とチキンマックナゲット 5ピース、プリプリエビプリオ 5ピースの合算数値。ソースは含みません。
「食べくらべポテナゲ特大」はマックフライポテト(L)2個とチキンマックナゲット10ピース、プリプリエビプリオ 5ピースの合算数値。ソースは含みません。

	製品重量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
えだまめコーン	80	83	5.2	3	9.6
りんご&クリーム	8	31	0.2	1.5	4.3
ケチャップ	20	23	0.4	0	5.6
サイドサラダ	65	10	0.5	0.1	2.3
シャカチキチェダーチーズ	96	251	15.2	12.9	18.5
シャカチキチェダーチーズ味シーズニング	2	8	0.3	0.1	1.3
シャカチキレッドペッパー	96	249	15.1	12.8	18.2
シャカチキレッドペッパー味シーズニング	2	5	0.3	0	1
シャカチキ(チキンのみ)	94	243	14.9	12.8	17.2
スジャータアイスバニラ	109	275	5	18.9	21.1
ソフトツイスト	96	148	3.8	3.9	24.7
チキンマックナゲット® 15ピース	311	789	46	48.1	42.8
チキンマックナゲット® 5ピース	104	263	15.3	16	14.3
ハッシュポテト	51	145	1.2	9.6	13.3
バーベキューソース	20	33	0.2	0.1	7.7
プチパンケーキ	56	161	3.8	4.4	26.4
プリプリエビプリオ 5ピース	69	164	5.4	7.2	20
ホットアップルパイ	81	211	1.9	10.7	26.8
ポテナゲ大	377	1043	37.3	57.9	92.8
ポテナゲ特大	651	1822	59.2	99.8	171.4
マスタードソース	20	44	0.4	2.3	5.2
マックフライポテト®(L)	170	517	6.6	25.8	64.3
マックフライポテト®(M)	135	410	5.3	20.5	51
マックフライポテト®(S)	74	225	2.9	11.2	28
マックフルーリー® オレオ® クッキー	141	235	5.9	7	37.7
マックフルーリー® 超オレオ® クッキー	163	337	8	10.6	53.4
ヨーグルト	70	55	3.3	0.6	9
ワッフルコーンストロベリー	141	257	5.4	5.5	46.7
ワッフルコーンチョコ&アーモンド	131	295	5.9	10.7	44
ワッフルコーンプレーン	121	232	5.3	5.5	40.6
三角チョコパイザクザクミルクキャラメル	67	328	4	20.5	31.9
三角チョコパイ黒	69	347	4.3	22.8	31.3
食べくらべポテナゲ大	342	944	27.3	49	98.5
食べくらべポテナゲ特大	616	1724	49.3	90.9	177
低カロリー玉ねぎ	20	7	0.4	0	1.2
柚子胡椒マヨソース	19	85	0.3	8.8	1.1
焙煎ごまドレッシング	21	84	0.5	7.8	3
シャカシャカジューシーチキン(チキンのみ)	97	278	13.8	16.9	17.5

【ドリンク編】ドリンクメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック！

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

製品重量：g/個
カロリー：エネルギーkcal
タンパク質：g
脂質：g
炭水化物：g

	製品重量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
Qoo すっきり白ブドウ(L)	540	189	0.4	0.4	45.8
Qoo すっきり白ブドウ(M)	425	146	0.3	0.3	35.4
Qoo すっきり白ブドウ(S)	275	95	0.2	0.2	22.9
Qoo すっきり白ブドウ(ジャンボ)	880	293	0.7	0.7	70.9
アールグレイアイスティー(ストレート)(L)	495	3	0	0	0
アールグレイアイスティー(ストレート)(M)	395	3	0	0	0
アールグレイアイスティー(ストレート)(S)	250	2	0	0	0
アールグレイアイスティー(ミルク)(L)	500	14	0.2	1	0.2
アールグレイアイスティー(ミルク)(M)	400	13	0.2	1	0.2
アールグレイアイスティー(ミルク)(S)	255	12	0.2	1	0.2
アールグレイアイスティー(レモン)(L)	500	4	0	0	0.3
アールグレイアイスティー(レモン)(M)	400	4	0	0	0.3
アールグレイアイスティー(レモン)(S)	255	3	0	0	0.3
アイスカフェラテ(M)	395	104	5.2	5.7	7.9
アイスカフェラテ(S)	274	74	3.7	4	5.5
アイスキャラメルラテ(M)	418	155	5.2	5.7	20.4
アイスキャラメルラテ(S)	297	125	3.7	4.1	18.1
カフェラテ(M)	230	121	6	6.7	9.1
カフェラテ(S)	163	86	4.3	4.8	6.5
ガムシロップ	8	23	0	0	5.8
キャラメルラテ(M)	253	172	6	6.7	21.6
キャラメルラテ(S)	186	137	4.3	4.8	19
コーヒーフレッシュ	5	11	0.2	1	0.2
コカ・コーラゼロ(L)	540	0	0	0	0
コカ・コーラゼロ(M)	425	0	0	0	0
コカ・コーラゼロ(S)	275	0	0	0	0
コカ・コーラゼロ(ジャンボ)	880	0	0	0	0
コカ・コーラ(L)	540	181	0	0	45.4
コカ・コーラ(M)	425	140	0	0	35.1
コカ・コーラ(S)	275	90	0	0	22.7
コカ・コーラ(ジャンボ)	880	280	0	0	70.2
サントリー黒烏龍茶#濃いめ	250	3	0	0	1
シュガー	3	12	0	0	3
スプライト(L)	540	160	0	0	39.9
スプライト(M)	425	124	0	0	30.9
スプライト(S)	275	80	0	0	20
スプライト(ジャンボ)	880	247	0	0	61.8
ファンタグレープ(L)	540	202	0	0	50.4
ファンタグレープ(M)	425	156	0	0	39
ファンタグレープ(S)	275	101	0	0	25.2
ファンタグレープ(ジャンボ)	880	312	0	0	78
ファンタメロン(L)	540	202	0	0	50.4
ファンタメロン(M)	425	156	0	0	39
ファンタメロン(S)	275	101	0	0	25.2
ファンタメロン(ジャンボ)	880	312	0	0	78
プレミアムローストアイスコーヒー(L)	495	15	0.9	0	2.4
プレミアムローストアイスコーヒー(M)	435	11	0.7	0	1.8
プレミアムローストアイスコーヒー(S)	255	8	0.5	0	1.2
プレミアムローストコーヒー(M)	300	12	0.9	0	1.8
プレミアムローストコーヒー(S)	175	7	0.5	0	1.1
ホットティー(ストレート)(M)	300	3	0.3	0	0.3
ホットティー(ストレート)(S)	175	2	0.2	0	0.2
ホットティー(ミルク)(M)	305	14	0.5	1	0.5
ホットティー(ミルク)(S)	180	13	0.4	1	0.3
ホットティー(レモン)(M)	305	4	0.3	0	0.6
ホットティー(レモン)(S)	180	3	0.2	0	0.5
マックシェイク® ストロベリー(M)	308	356	6.8	4.1	72.5
マックシェイク® ストロベリー(S)	190	216	4.2	2.5	43.7
マックシェイク® チョコレート(M)	307	363	7.5	4.6	72.6
マックシェイク® チョコレート(S)	189	220	4.6	2.8	43.8
マックシェイク® バニラ(M)	308	354	6.8	4.1	71.9
マックシェイク® バニラ(S)	190	215	4.2	2.5	43.4
マックフロート® グレープ	411	205	2.8	3	42
マックフロート® コーク®	411	195	2.8	3	39.5
マックフロート® コーヒー	420	114	3.2	3	18.5
マックフロート® メロン	411	205	2.8	3	42
ミニッツメイドアップル100	209	96	0	0	23.8
ミニッツメイドオレンジ(L)	540	185	4.2	0	43.7
ミニッツメイドオレンジ(M)	425	143	3.3	0	33.8
ミニッツメイドオレンジ(S)	275	92	2.1	0	21.8
ミルク	206	138	6.8	7.8	9.9
リキッドレモン	5	1	0	0	0.3
月見マックシェイク® 長野県産シャインマスカット(M)	316	370	6.8	4.1	76.1
月見マックシェイク® 長野県産シャインマスカット(S)	194	224	4.3	2.6	45.7
爽健美茶(L)	510	0	0	0	0
爽健美茶(M)	415	0	0	0	0
爽健美茶(S)	250	0	0	0	0
爽健美茶(ジャンボ)	880	0	0	0	0
野菜生活100(L)	556	160	1.3	0.4	37.8
野菜生活100(M)	437	123	1	0.3	29
野菜生活100(S)	283	79	0.6	0.2	18.7

【マックカフェ編】マックカフェメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック！

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

製品重量：g/個
カロリー：エネルギーkcal
タンパク質：g
脂質：g
炭水化物：g

	製品重量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
アイスアメリカーノ(L)	399	6	0.3	0	0.9
アイスアメリカーノ(M)	279	4	0.2	0	0.7
アイスオレンジフレーバーラテ(L)	453	292	6.3	12	39.4
アイスオレンジフレーバーラテ(M)	332	213	4.5	8.3	29.9
アイスカフェモカ(L)	438	285	7.7	13.1	34
アイスカフェモカ(M)	318	202	5.5	9.1	24.4
アイスカフェラテ(L)	403	116	5.8	6.3	8.9
アイスカフェラテ(M)	300	87	4.3	4.7	6.6
アイスキャラメルラテ(L)	458	286	6.3	12	37.9
アイスキャラメルラテ(M)	333	204	4.5	8.3	27.8
アイスチョコレート(L)	476	355	9.1	14.7	46.6
アイスチョコレート(M)	353	253	6.6	10.4	33.1
アメリカーノ(M)	274	4	0.2	0	0.7
アメリカーノ(S)	182	3	0.2	0	0.5
アメリカーノ(テイクアウト用)(M)	319	6	0.3	0	0.9
アメリカーノ(テイクアウト用)(S)	214	4	0.2	0	0.7
エクストラショット	39	3	0.2	0	0.5
エクストラシロップオレンジ	19	49	0	0	12.3
エクストラシロップキャラメル	17	35	0	0	8.7
エスプレッソ(S)	39	3	0.2	0	0.5
エスプレッソフラッペ	279	243	2.5	11.4	32.7
オレオ® クッキーチョコフラッペ	334	355	7.3	12.2	55.6
オレオ® クッキーロールケーキ	72	276	4.3	17.5	25.4
オレンジフレーバーラテ(M)	250	185	5.6	6.1	26.5
オレンジフレーバーラテ(S)	175	134	3.9	4.3	19.8
オレンジフレーバーラテ(テイクアウト用)(M)	298	217	7.2	8	28.8
オレンジフレーバーラテ(テイクアウト用)(S)	222	166	5.5	6.1	22.1
カフェモカ(M)	281	192	7.2	7.6	23.3
カフェモカ(S)	188	130	4.8	5.1	16
カフェモカ(テイクアウト用)(M)	298	201	7.7	8.2	24
カフェモカ(テイクアウト用)(S)	228	153	5.9	6.4	17.7
カフェラテ(M)	247	132	6.5	7.3	9.8
カフェラテ(S)	168	89	4.4	4.9	6.7
カフェラテ(テイクアウト用)(M)	294	163	8.1	9	12.1
カフェラテ(テイクアウト用)(S)	215	121	6	6.7	8.9
カプチーノ(M)	253	139	6.8	7.5	10.9
カプチーノ(S)	169	93	4.5	5	7.5
カプチーノ(テイクアウト用)(M)	316	182	8.8	9.9	13.9
カプチーノ(テイクアウト用)(S)	201	115	5.5	6.2	9
キャラメルラテ(M)	251	178	5.7	6.3	24.5
キャラメルラテ(S)	174	125	3.9	4.4	17.2
キャラメルラテ(テイクアウト用)(M)	299	210	7.3	8.1	26.8
キャラメルラテ(テイクアウト用)(S)	221	156	5.5	6.1	19.5
グリーンスムージー	243	98	0.8	0.3	22.9
ダージリンティー(M)	230	0	0	0	0.2
ダージリンティー(S)	200	0	0	0	0.2
ダージリンティー(テイクアウト用)(M)	275	0	0	0	0.3
ダージリンティー(テイクアウト用)(S)	240	0	0	0	0.2
チョコフラッペ	329	332	6.8	11.4	52
チョコレートタルト	78	361	4.5	24.8	29.8
ニトロブリューコーヒーアイスブラック	200	8	0.5	0	1.2
ニトロブリューコーヒーアイスミルク	228	74	3.7	3.9	5.7
ピーチフレーバーアイスティー(L)	417	139	0.2	0	34.6
ピーチフレーバーアイスティー(M)	308	93	0.1	0	23.1
フラットホワイト(M)	262	142	7	7.8	10.6
フラットホワイト(S)	204	113	5.6	6.3	8.4
フラットホワイト(テイクアウト用)(M)	325	184	9.1	10.2	13.6
フラットホワイト(テイクアウト用)(S)	236	135	6.7	7.5	9.9
ベビーチーノ(S)	41	31	1.4	1.6	2.8
ホイップクリーム	24	67	0.8	4.3	6.3
ホットチョコレート(M)	278	289	10.3	11.1	37
ホットチョコレート(S)	205	206	7.5	8.1	25.6
ホットチョコレート(テイクアウト用)(M)	324	320	11.8	12.8	39.2
ホットチョコレート(テイクアウト用)(S)	247	234	8.9	9.7	27.6
ホワイトチョコストロベリーフラッペ	296	258	3.6	8.6	41.6
ホワイトチョコストロベリーフラッペ&マカロンラズベリー	314	334	5.2	12	51.5
マカロンチョコレート	18	80	1.6	3.9	9.9
マカロンバニラ	18	82	1.7	4	9.8
マカロンラズベリー	18	77	1.5	3.4	9.9
マシュマロクリームタルト	62	256	3.4	13.4	30.5
マンゴースムージー	302	186	0.3	0.4	45.2
宇治抹茶フラッペ	308	246	5.3	9	36.2
紅茶のシフォンケーキ	73	255	3.2	16.3	23.9