【2023年最新メニュー分析】マクドナルドメニューのカロリー・炭水化物・タンパク質一覧!最新メニューもチェック

身近にある大人気のマクドナルド

食べたくてしょうがない!と思う方も多いでしょう。

そんな方々にマクドナルドメニューの「カロリー」や「タンパク質」を掲載させて頂きます。

あくまでも参考値として、ご覧ください。

好きなところから読む

【バーガー編】マクドナルドバーガーの「カロリー」や「タンパク質」をチェック!

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

  • 製品重量:g/個
  • カロリー:エネルギーkcal
  • タンパク質:g
  • 脂質:g
  • 炭水化物:g
製品名 製品重量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
えびフィレオ 174 387 12.2 17.2 46.2
てりやきチキンフィレオ 194 495 20.4 22.2 53.2
てりやきマックバーガー 158 487 15.4 30.6 37.6
エグチ(エッグチーズバーガー) 169 387 22.1 18.9 31.2
エッグマックマフィン 141 314 19.6 13.5 27.2
ストロベリージャム 14 39 0 0 9.6
スパチキ(スパイシーチキンバーガー) 138 390 14.4 19.8 38.5
スパビー(スパイシービーフバーガー) 114 329 12.8 18.4 28.3
ソーセージエッグマフィン 166 477 22 30.6 27.3
ソーセージマフィン 116 397 15.5 25.1 27.1
ダブルチーズバーガー 169 457 26.3 24.9 31.8
チーズバーガー 118 307 15.7 13.4 31
チーズ月見 169 457 24.5 26.3 29.3
チキチー(チキンチーズバーガー) 152 428 17.2 22 40.3
チキンクリスプ 131 357 14 16.4 38.4
チキンクリスプマフィン 139 378 15.7 18.3 37.6
チキンフィレオ 183 470 20.2 21.9 48
ハンバーガー 104 256 12.8 9.3 30.3
バターパット 8 60 0 6.7 0
ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む) 397 983 35 51.9 93.2
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む) 255 661 26.7 42.7 40
ビッグマック 217 526 25.9 28.2 41.9
フィレオフィッシュ 141 336 14.7 14.1 38
ベーコンエッグマックサンド 129 299 16.4 13 28.3
ベーコンレタスバーガー 136 370 18.1 19.8 29.6
ホットケーキ 143 322 8.3 9.3 53.3
ホットケーキシロップ 41 121 0 0 30.3
マックグリドル® ソーセージ 136 414 10.6 23.4 40.4
マックグリドル® ソーセージエッグ 201 545 20 32.9 41.3
マックグリドル® ベーコンエッグ 167 386 16 17.1 41.1
メガマフィン 228 693 30.4 49.2 30.9
塩・コショウ 1 1 0 0 0.1
月見バーガー 154 406 21.6 22.3 28.6
月見マフィン 171 504 21.4 33.6 27.8
七味香る 牛すき月見 206 521 27 30.3 34.6
倍えびフィレオ 253 546 19 25.3 61.3
倍てりやきチキンフィレオ 308 765 35.6 35 76.9
倍てりやきマックバーガー 235 750 25.6 51.7 45.6
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー) 203 487 29.8 26.4 31.2
倍スパチキ(倍スパイシーチキンバーガー) 196 543 23.4 28.4 48.5
倍スパビー(倍スパイシービーフバーガー) 148 429 20.5 25.9 28.3
倍ダブルチーズバーガー 237 656 41.7 40 31.8
倍チーズバーガー 152 406 23.4 20.9 31
倍チキチー(倍チキンチーズバーガー) 210 581 26.2 30.6 50.2
倍チキンクリスプ 189 510 23 25 48.3
倍チキンフィレオ 277 713 35.1 34.7 65.2
倍ハンバーガー 138 356 20.5 16.9 30.3
倍ビッグマック 285 724 41.4 43.3 41.9
倍フィレオフィッシュ 199 449 22.8 19 47.6
倍ベーコンレタスバーガー 170 469 25.8 27.4 29.6
炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ 223 626 38.8 36.1 36.7
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ 215 465 27.2 23 37.9
チーズチーズてりやきマックバーガー 186 588 21.3 38.6 39
チーズチーズダブルチーズバーガー 197 558 32.1 33 33.1
てりやきジューシーチキンフィレオ 197 529 19.4 26.4 53.6
ジューシーチキンフィレオ 186 509 19.4 26.8 47.7
倍てりやきジューシーチキンフィレオ 314 834 33.6 43.4 77.5
倍ジューシーチキンフィレオ 283 787 33.2 43.7 65.2

【サイドメニュー編】サイドメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック!

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

  • 製品重量:g/個
  • カロリー:エネルギーkcal
  • タンパク質:g
  • 脂質:g
  • 炭水化物:g
  • 「ポテナゲ大」はマックフライポテト(L)1個とチキンマックナゲット10ピースの合算数値。ソースは含みません。
  • 「ポテナゲ特大」はマックフライポテト(L)2個とチキンマックナゲット15ピースの合算数値。ソースは含みません。
  • 「食べくらべポテナゲ大」はマックフライポテト(L)1個とチキンマックナゲット 5ピース、プリプリエビプリオ 5ピースの合算数値。ソースは含みません。
  • 「食べくらべポテナゲ特大」はマックフライポテト(L)2個とチキンマックナゲット10ピース、プリプリエビプリオ 5ピースの合算数値。ソースは含みません。
製品重量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
えだまめコーン 80 83 5.2 3 9.6
りんご&クリーム 8 31 0.2 1.5 4.3
ケチャップ 20 23 0.4 0 5.6
サイドサラダ 65 10 0.5 0.1 2.3
シャカチキ チェダーチーズ 96 251 15.2 12.9 18.5
シャカチキ チェダーチーズ味シーズニング 2 8 0.3 0.1 1.3
シャカチキ レッドペッパー 96 249 15.1 12.8 18.2
シャカチキ レッドペッパー味シーズニング 2 5 0.3 0 1
シャカチキ(チキンのみ) 94 243 14.9 12.8 17.2
スジャータアイスバニラ 109 275 5 18.9 21.1
ソフトツイスト 96 148 3.8 3.9 24.7
チキンマックナゲット® 15ピース 311 789 46 48.1 42.8
チキンマックナゲット® 5ピース 104 263 15.3 16 14.3
ハッシュポテト 51 145 1.2 9.6 13.3
バーベキューソース 20 33 0.2 0.1 7.7
プチパンケーキ 56 161 3.8 4.4 26.4
プリプリエビプリオ 5ピース 69 164 5.4 7.2 20
ホットアップルパイ 81 211 1.9 10.7 26.8
ポテナゲ大 377 1043 37.3 57.9 92.8
ポテナゲ特大 651 1822 59.2 99.8 171.4
マスタードソース 20 44 0.4 2.3 5.2
マックフライポテト®(L) 170 517 6.6 25.8 64.3
マックフライポテト®(M) 135 410 5.3 20.5 51
マックフライポテト®(S) 74 225 2.9 11.2 28
マックフルーリー® オレオ® クッキー 141 235 5.9 7 37.7
マックフルーリー® 超 オレオ® クッキー 163 337 8 10.6 53.4
ヨーグルト 70 55 3.3 0.6 9
ワッフルコーン ストロベリー 141 257 5.4 5.5 46.7
ワッフルコーン チョコ&アーモンド 131 295 5.9 10.7 44
ワッフルコーン プレーン 121 232 5.3 5.5 40.6
三角チョコパイ ザクザクミルクキャラメル 67 328 4 20.5 31.9
三角チョコパイ 黒 69 347 4.3 22.8 31.3
食べくらべポテナゲ大 342 944 27.3 49 98.5
食べくらべポテナゲ特大 616 1724 49.3 90.9 177
低カロリー玉ねぎ 20 7 0.4 0 1.2
柚子胡椒マヨソース 19 85 0.3 8.8 1.1
焙煎ごまドレッシング 21 84 0.5 7.8 3
シャカシャカジューシーチキン(チキンのみ) 97 278 13.8 16.9 17.5

【ドリンク編】ドリンクメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック!

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

  • 製品重量:g/個
  • カロリー:エネルギーkcal
  • タンパク質:g
  • 脂質:g
  • 炭水化物:g
製品重量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
Qoo すっきり白ブドウ(L) 540 189 0.4 0.4 45.8
Qoo すっきり白ブドウ(M) 425 146 0.3 0.3 35.4
Qoo すっきり白ブドウ(S) 275 95 0.2 0.2 22.9
Qoo すっきり白ブドウ(ジャンボ) 880 293 0.7 0.7 70.9
アールグレイ アイスティー(ストレート)(L) 495 3 0 0 0
アールグレイ アイスティー(ストレート)(M) 395 3 0 0 0
アールグレイ アイスティー(ストレート)(S) 250 2 0 0 0
アールグレイ アイスティー(ミルク)(L) 500 14 0.2 1 0.2
アールグレイ アイスティー(ミルク)(M) 400 13 0.2 1 0.2
アールグレイ アイスティー(ミルク)(S) 255 12 0.2 1 0.2
アールグレイ アイスティー(レモン)(L) 500 4 0 0 0.3
アールグレイ アイスティー(レモン)(M) 400 4 0 0 0.3
アールグレイ アイスティー(レモン)(S) 255 3 0 0 0.3
アイスカフェラテ(M) 395 104 5.2 5.7 7.9
アイスカフェラテ(S) 274 74 3.7 4 5.5
アイスキャラメルラテ(M) 418 155 5.2 5.7 20.4
アイスキャラメルラテ(S) 297 125 3.7 4.1 18.1
カフェラテ(M) 230 121 6 6.7 9.1
カフェラテ(S) 163 86 4.3 4.8 6.5
ガムシロップ 8 23 0 0 5.8
キャラメルラテ(M) 253 172 6 6.7 21.6
キャラメルラテ(S) 186 137 4.3 4.8 19
コーヒーフレッシュ 5 11 0.2 1 0.2
コカ・コーラ ゼロ(L) 540 0 0 0 0
コカ・コーラ ゼロ(M) 425 0 0 0 0
コカ・コーラ ゼロ(S) 275 0 0 0 0
コカ・コーラ ゼロ(ジャンボ) 880 0 0 0 0
コカ・コーラ(L) 540 181 0 0 45.4
コカ・コーラ(M) 425 140 0 0 35.1
コカ・コーラ(S) 275 90 0 0 22.7
コカ・コーラ(ジャンボ) 880 280 0 0 70.2
サントリー黒烏龍茶#濃いめ 250 3 0 0 1
シュガー 3 12 0 0 3
スプライト(L) 540 160 0 0 39.9
スプライト(M) 425 124 0 0 30.9
スプライト(S) 275 80 0 0 20
スプライト(ジャンボ) 880 247 0 0 61.8
ファンタ グレープ(L) 540 202 0 0 50.4
ファンタ グレープ(M) 425 156 0 0 39
ファンタ グレープ(S) 275 101 0 0 25.2
ファンタ グレープ(ジャンボ) 880 312 0 0 78
ファンタ メロン(L) 540 202 0 0 50.4
ファンタ メロン(M) 425 156 0 0 39
ファンタ メロン(S) 275 101 0 0 25.2
ファンタ メロン(ジャンボ) 880 312 0 0 78
プレミアムローストアイスコーヒー(L) 495 15 0.9 0 2.4
プレミアムローストアイスコーヒー(M) 435 11 0.7 0 1.8
プレミアムローストアイスコーヒー(S) 255 8 0.5 0 1.2
プレミアムローストコーヒー(M) 300 12 0.9 0 1.8
プレミアムローストコーヒー(S) 175 7 0.5 0 1.1
ホットティー(ストレート)(M) 300 3 0.3 0 0.3
ホットティー(ストレート)(S) 175 2 0.2 0 0.2
ホットティー(ミルク)(M) 305 14 0.5 1 0.5
ホットティー(ミルク)(S) 180 13 0.4 1 0.3
ホットティー(レモン)(M) 305 4 0.3 0 0.6
ホットティー(レモン)(S) 180 3 0.2 0 0.5
マックシェイク® ストロベリー(M) 308 356 6.8 4.1 72.5
マックシェイク® ストロベリー(S) 190 216 4.2 2.5 43.7
マックシェイク® チョコレート(M) 307 363 7.5 4.6 72.6
マックシェイク® チョコレート(S) 189 220 4.6 2.8 43.8
マックシェイク® バニラ(M) 308 354 6.8 4.1 71.9
マックシェイク® バニラ(S) 190 215 4.2 2.5 43.4
マックフロート® グレープ 411 205 2.8 3 42
マックフロート® コーク® 411 195 2.8 3 39.5
マックフロート® コーヒー 420 114 3.2 3 18.5
マックフロート® メロン 411 205 2.8 3 42
ミニッツメイド アップル100 209 96 0 0 23.8
ミニッツメイド オレンジ(L) 540 185 4.2 0 43.7
ミニッツメイド オレンジ(M) 425 143 3.3 0 33.8
ミニッツメイド オレンジ(S) 275 92 2.1 0 21.8
ミルク 206 138 6.8 7.8 9.9
リキッドレモン 5 1 0 0 0.3
月見 マックシェイク® 長野県産シャインマスカット(M) 316 370 6.8 4.1 76.1
月見 マックシェイク® 長野県産シャインマスカット(S) 194 224 4.3 2.6 45.7
爽健美茶(L) 510 0 0 0 0
爽健美茶(M) 415 0 0 0 0
爽健美茶(S) 250 0 0 0 0
爽健美茶(ジャンボ) 880 0 0 0 0
野菜生活100(L) 556 160 1.3 0.4 37.8
野菜生活100(M) 437 123 1 0.3 29
野菜生活100(S) 283 79 0.6 0.2 18.7

【マックカフェ編】マックカフェメニューの「カロリー」や「タンパク質」をチェック!

一覧は製品一個辺りの数値で、単位は下記をご参照下さい。

  • 製品重量:g/個
  • カロリー:エネルギーkcal
  • タンパク質:g
  • 脂質:g
  • 炭水化物:g
製品重量 カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物
アイスアメリカーノ(L) 399 6 0.3 0 0.9
アイスアメリカーノ(M) 279 4 0.2 0 0.7
アイスオレンジフレーバーラテ(L) 453 292 6.3 12 39.4
アイスオレンジフレーバーラテ(M) 332 213 4.5 8.3 29.9
アイスカフェモカ(L) 438 285 7.7 13.1 34
アイスカフェモカ(M) 318 202 5.5 9.1 24.4
アイスカフェラテ(L) 403 116 5.8 6.3 8.9
アイスカフェラテ(M) 300 87 4.3 4.7 6.6
アイスキャラメルラテ(L) 458 286 6.3 12 37.9
アイスキャラメルラテ(M) 333 204 4.5 8.3 27.8
アイスチョコレート(L) 476 355 9.1 14.7 46.6
アイスチョコレート(M) 353 253 6.6 10.4 33.1
アメリカーノ(M) 274 4 0.2 0 0.7
アメリカーノ(S) 182 3 0.2 0 0.5
アメリカーノ(テイクアウト用)(M) 319 6 0.3 0 0.9
アメリカーノ(テイクアウト用)(S) 214 4 0.2 0 0.7
エクストラショット 39 3 0.2 0 0.5
エクストラシロップ オレンジ 19 49 0 0 12.3
エクストラシロップ キャラメル 17 35 0 0 8.7
エスプレッソ(S) 39 3 0.2 0 0.5
エスプレッソフラッペ 279 243 2.5 11.4 32.7
オレオ® クッキー チョコフラッペ 334 355 7.3 12.2 55.6
オレオ® クッキー ロールケーキ 72 276 4.3 17.5 25.4
オレンジフレーバーラテ(M) 250 185 5.6 6.1 26.5
オレンジフレーバーラテ(S) 175 134 3.9 4.3 19.8
オレンジフレーバーラテ(テイクアウト用)(M) 298 217 7.2 8 28.8
オレンジフレーバーラテ(テイクアウト用)(S) 222 166 5.5 6.1 22.1
カフェモカ(M) 281 192 7.2 7.6 23.3
カフェモカ(S) 188 130 4.8 5.1 16
カフェモカ(テイクアウト用)(M) 298 201 7.7 8.2 24
カフェモカ(テイクアウト用)(S) 228 153 5.9 6.4 17.7
カフェラテ(M) 247 132 6.5 7.3 9.8
カフェラテ(S) 168 89 4.4 4.9 6.7
カフェラテ(テイクアウト用)(M) 294 163 8.1 9 12.1
カフェラテ(テイクアウト用)(S) 215 121 6 6.7 8.9
カプチーノ(M) 253 139 6.8 7.5 10.9
カプチーノ(S) 169 93 4.5 5 7.5
カプチーノ(テイクアウト用)(M) 316 182 8.8 9.9 13.9
カプチーノ(テイクアウト用)(S) 201 115 5.5 6.2 9
キャラメルラテ(M) 251 178 5.7 6.3 24.5
キャラメルラテ(S) 174 125 3.9 4.4 17.2
キャラメルラテ(テイクアウト用)(M) 299 210 7.3 8.1 26.8
キャラメルラテ(テイクアウト用)(S) 221 156 5.5 6.1 19.5
グリーンスムージー 243 98 0.8 0.3 22.9
ダージリンティー(M) 230 0 0 0 0.2
ダージリンティー(S) 200 0 0 0 0.2
ダージリンティー(テイクアウト用)(M) 275 0 0 0 0.3
ダージリンティー(テイクアウト用)(S) 240 0 0 0 0.2
チョコフラッペ 329 332 6.8 11.4 52
チョコレートタルト 78 361 4.5 24.8 29.8
ニトロブリューコーヒー アイスブラック 200 8 0.5 0 1.2
ニトロブリューコーヒー アイスミルク 228 74 3.7 3.9 5.7
ピーチフレーバーアイスティー(L) 417 139 0.2 0 34.6
ピーチフレーバーアイスティー(M) 308 93 0.1 0 23.1
フラットホワイト(M) 262 142 7 7.8 10.6
フラットホワイト(S) 204 113 5.6 6.3 8.4
フラットホワイト(テイクアウト用)(M) 325 184 9.1 10.2 13.6
フラットホワイト(テイクアウト用)(S) 236 135 6.7 7.5 9.9
ベビーチーノ(S) 41 31 1.4 1.6 2.8
ホイップクリーム 24 67 0.8 4.3 6.3
ホットチョコレート(M) 278 289 10.3 11.1 37
ホットチョコレート(S) 205 206 7.5 8.1 25.6
ホットチョコレート(テイクアウト用)(M) 324 320 11.8 12.8 39.2
ホットチョコレート(テイクアウト用)(S) 247 234 8.9 9.7 27.6
ホワイトチョコストロベリーフラッペ 296 258 3.6 8.6 41.6
ホワイトチョコストロベリーフラッペ&マカロン ラズベリー 314 334 5.2 12 51.5
マカロン チョコレート 18 80 1.6 3.9 9.9
マカロン バニラ 18 82 1.7 4 9.8
マカロン ラズベリー 18 77 1.5 3.4 9.9
マシュマロクリームタルト 62 256 3.4 13.4 30.5
マンゴースムージー 302 186 0.3 0.4 45.2
宇治抹茶フラッペ 308 246 5.3 9 36.2
紅茶のシフォンケーキ 73 255 3.2 16.3 23.9

まとめ

マクドナルドは本当に美味しいですよね!

ついつい食べてしまいたくなる商品ばかりです。

マクドナルド好きな方はこちらの記事もチェックしてみて下さい!

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