パンやパスタの主食で取ることができる食事「ベースフード」が今話題になっています。
主食のみで1食分の栄養が摂取できることから、おかずなど作る必要がなく、手軽に食べる事ができるのが特徴です。
朝から晩まで仕事、食事は軽食か飲み会で過ごした日々に、だれでも簡単に栄養が摂取できる食事はないかと考えられたのが「ベースフード」。
例え栄養が摂取できると言われても、実際に気になるのは味ではないでしょうか。
今回はベースフードについて、下記に情報をまとめています。
- まずいって本当?
- SNSでの口コミ評判
- 実食レビュー動画
- おすすめなのはこんな人
- おすすめ出来ないのはこんな人
- お得に購入する方法
一度は聞いたことがあるけど購入はまだ考え中と言う方、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ベースフードのパンはまずいって本当?
以前はベースフードのパンの種類が「プレーン」だけで種類が少なく、「まずい」などの口コミも多かったです。
しかし2020年4月にリニューアル後はパンの種類も増えました。
バリエーション増えた事で、美味しいという口コミが多くみられるようになっています。
ベースフードのパンのSNSでの口コミ評判
完全栄養食と聞いて忙しい方には嬉しいですが、継続できるするにも気になるの味ですよね。
SNSなどから口コミ評判を調べてみました。
美味しい派の意見
ベースフード、好きなタイプのパンでした。安くておいしい。
— Shintaro Terada (@verslaflamme11) July 26, 2021
その他の口コミもまとめてみました。
- 忙しい時間の合間に片手間に、そして栄養が摂取できるのが良い。
- 味も美味しい
- オススメはメープル味
- 1人暮らしには料理するのはコスパが悪いので、ベースフードのブレッド買ったけど美味しい
- 1年前に比べるとバリエーションも増えてきたので嬉しい
レンジで温める20秒~40秒温めると、美味しさもアップします!
もちろん、温めなくてもそのままでも食べられるブレッドです。
まずい派の意見
ベースフードのメイプルをソイラテで食べてる
— kumi@ハムスターばか (@kumiyam) July 23, 2021
あーまずいww
私の味覚がおかしいのかなー
しかし、「実際にはまずいと聞いてはいたが食べたら美味しかった!」という声が多数あります。
そうですねー!全粒粉だから糖質抑えめで普通のパンより栄養バランスがいいみたいなパンです。ベースフードで買ってみたんですけど、まずいの覚悟してたのに何気にいけますw
— はやし (@hayashimeshi) September 22, 2020
ベースフードでは、パン以外にもパスタも販売しています。
どちらかと言うと、パスタのほうがまずいというレビューが多いようです。
ベースフードのフェトチーネ、ホンマにまずい…(ゴメン)
— ねこまる@ゆる脂質制限ダイエット (@nekomaru_nagi) June 8, 2020
麺が太いせいか拭いきれない麺のまずさ…カレーで打ち消せるも思ったけどムリムリムリ…
ベースフードのパンは温めたり、プレーンはアレンジするとさらに美味しく食べれます。
ベースフードのパンの実食レビュー動画
ベースフードのパンには
- プレーン
- チョコ
- シナモン
- メイプル
- カレー
の5種類のパンの販売です。
セットで購入すると、各種入ったパンをお得に購入することができます。
ベースブレッドがおすすめなのはこんな人
実際にどんな方がベースフードがオススメなのか、気になるところです。
栄養バランスが気になり始めた方
(参考元:ベースフードブレッド)
小麦全粒粉や大豆、昆布など必要栄養素を10種類以上ブレンドして作られています。
また合成着色料、合成保存料不使用です。
常温保存が可能で、賞味期限が商品到着後から約1カ月あります。
自炊の時間がない
ベースフードのパンはそのまま食べる事が出来るので、食べたい時にいつでも食べれます。
時間を有効活用することができますし、自分に余裕がない時にも気軽に栄養を摂取することができます。
ヘルシーな食事を探している
自分で栄養バランスを考えると大変です。
すでに栄養バランスが取れているの考える手間も省けます。
ダイエットをしている方
1食分の栄養完全食なので、他に食べる必要がありません。
また満腹感も感じられるので、ダイエットができたという口コミも多くあります。
夕飯をベースフードに変えてから4日くらい
— ゆたぴょい@ナリタブライアン (@utan5ngo) July 21, 2021
少しだけお腹周りがへった。
続けていきたい
節約になる
完全栄養食なので、他に付け加えて食事を補う必要がありません。
「節約になる」と言われています。
ベースブレッドがおすすめ出来ないのはこんな人
ベースフードのパンは栄養面においては優れていますが、だからといってすべての方におすすめと言う訳ではありません。
おすすめ出来ない方はどんな方か、調べてみました。
パンがあまり好みではない方
1食で2個のパンを食べる事になります。
「パンよりご飯派である」という方には、パンが比較的歯ごたえがあるので精神的にキツイと思うかもしれません。
1日3食ベースパンにする方は少ないかと思いますが、味が好みではないという場合もあります。
糖質制限をされている方
パンなので、糖質が多いことは考えられます。
実際に市販されている全粒粉パンの糖質と比べてみます。
Pasco「麦のめぐみ」全粒粉入り食パン5枚入り | 糖質(g) |
1枚分 | 30.7 |
BASEBREAD | 糖質(g) |
プレーン | 20.7g |
普通のパンに比べたら糖質が低くなっているものの、きつめの糖質制限されている方には気を付ける必要があります。
自分の健康の為にも、糖質制限内で食べられるかチェックしてみて下さいね。
ベースブレッドをお得に購入する方法
ベースブレッドが購入先と、価格を比べてみました。
販売 | セット | 価格(円) | 1袋あたり(円) |
Amazon | 4種セット(プレーン・チョコ・メープル・シナモン各2×4袋) | 4,080 | 255 |
楽天 | 4種セット(プレーン・チョコ・メープル・シナモン各2×4袋) | 4,080 | 255 |
公式サイト | 継続コーススターターセット(プレーン・チョコ・メープル・シナモン各2×4袋) | (初回)197 | |
ファミリーマート | BASEBREAD(プレーン)※地域限定(関東) | 237 |
公式サイトでの購入が一番安いようですね!
定期購入すると初回20%オフの特典だけでなく、プレゼントでベースフードで販売されているクッキーなどが付属しています。
またベースフード公式サイトから購入するとマイルというポイントが付き、マイルが貯まるとランクに応じた特典が用意されています。
せっかく買うなら、お得に特典を受けたいですね。
関東近郊にお住まいなら、味見にファミリーマートで購入してみると良いですね!
まとめ
実際に若さゆえに「自分は元気だろう」と軽食ばかりの日々を送ったところ、倒れて入院したことがあります。
原因は栄養失調による貧血でした。
食にあふれている現代には、ありえないような原因です。
仕事など忙しく、つい軽食で済まされる方。
一度ベースフードのパン、検討してみてはいがかでしょうか。
最後までお読みいただきありがとうございました(^_^)