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モス|コーヒーシェイクのカフェイン量は?妊娠中でも飲める?

暖かくなってくると冷たい飲み物が恋しくなりますよね。

暑い日や仕事の合間などに甘くて冷たいシェイクを飲むと気分もリフレッシュされます。

中でもモスバーガーのコーヒーシェイクが美味しいと評判なのですが、カフェイン量が気になる方もいるのではないでしょうか。

そこで、この記事では下記のような内容をまとめていますので是非最後までご覧になってくださいね!

  • コーヒーシェイクのカフェイン量は?
  • コーヒーシェイクは妊娠中でも飲める?
  • コーヒーシェイクの再現レシピ!
  • コーヒーシェイクまとめ
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モス|コーヒーシェイクのカフェイン量

コーヒーシェイクは言わずもがなコーヒーが入っているシェイクです。

コーヒーが好きな方がいる一方で、コーヒーは好きだけどカフェインが苦手な方やカフェイン量を気にされる方もいますよね。

モスのコーヒーシェイクのカフェイン量はどれくらいなのでしょうか?

 

モスのコーヒーシェイクのカフェイン量は?

栄養成分表やアレルギー情報は公式サイトにも載っているのですが、カフェイン量の記載はありませんでした。

そこで、お客様相談室に問い合わせてみたところ、測定していないのでわからないとのことでした。

 

では一般的なコーヒーのカフェイン量から考えてみましょう。

コーヒー1杯(約140ml)のカフェイン量は84mgとされています。

カフェラテやカフェオレなどはカフェインが少なそうなイメージですが、コーヒーとさほど変わりありません。

  

コーヒーシェイクは一般的にアイスクリーム、牛乳、コーヒーを混ぜている場合が多いので、カフェラテなどと少し近いような気がしますよね。

コーヒーシェイクにコーヒー1杯分くらいのカフェインが含まれている可能性は十分あると言えるでしょう。 

しかし、雪印コーヒーなどのいわゆるコーヒー牛乳なんかは200mlあたりのカフェイン量が10mg~20mg程度なんだそうです。

コーヒーに比べるとコーヒー牛乳はカフェインが少なく、イメージも何となくシェイクに近いのでは?と思ってしまいますよね。

   

モスのコーヒーシェイクの場合、もし風味付け程度にコーヒーを使用しているくらいならコーヒーよりは少ないという可能性もありますが、実際は測定していないようなのでなんとも言えないのが正直なところ。

以上のことから予想はしにくいですが、カフェイン量はコーヒー1杯分程度分と考えておくのが一番よさそうです。

モス|コーヒーシェイクは妊娠中でも飲める?

では、妊娠中にコーヒーシェイクを飲んでも大丈夫なのでしょうか?

結論から言うと答えは

理由については下記にて解説していきます。

 

妊娠するとカフェインを摂らない方がいいということがなんとなく頭に入っている方もいるかもしれません。

実際、カフェインの多量摂取によって、お腹の胎児の発育が阻害される可能性があるという指摘があるのは事実です。

一般的には、妊娠中でも1日にコーヒー1杯~2杯程度であれば問題ないとされています。

 

このことから考えると、コーヒーシェイクも1杯~2杯程度であれば飲んでもよさそうです。

甘くておいしくて、とても飲みやすいのでついつい飲みすぎてしまいそうですが、飲みすぎは禁物ですよ!

妊娠中に甘いドリンクを飲みすぎると妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になってしまう可能性もあるので、カフェインの許容量で考えるだけでなくバランスを考えるのが得策かと思います。

 

カフェインの豆知識

日本では明確に1日あたりのカフェイン摂取量目安などはありませんが、ヨーロッパでは健康な大人の場合、1日400mgまでならカフェインを摂取して問題ないとされています。

同じくヨーロッパで妊娠中に胎児に影響がないとされているカフェイン量は1日あたり200mg以下だそうです。

健康な大人1日にコーヒー4杯程度、妊娠中は1日にコーヒー2杯程度までということになり、おおむね日本で言われていることと同じですね。

日本でも過去にカフェインの過剰摂取で中毒死した例があり、カフェインの過剰摂取をしないように注意喚起がされています。

いずれにしても飲みすぎには気を付けましょうね。

モス|コーヒーシェイクの再現レシピ

モスのコーヒーシェイクはお店で飲むのがもちろん1番美味しいのですが、どうしても家で飲みたいときってありますよね?

そこで、お家でも楽しめるようモスのコーヒーシェイクの再現レシピを公開してみたいと思います。

モス風コーヒーシェイクの作り方

材料

  • バニラアイス…150g
  • 牛乳…150cc
  • インスタントコーヒー…小さじ2

作り方

  1. すべての材料をミキサーまたはブレンダーに入れ、混ぜれば完成!

材料の量はお好みで調整してもいいですね。

お店に行けない時やお出かけしにくい時などのおうち時間にぴったりですし、インスタントコーヒーの量を変えたり、カフェインレスのものにすれば妊娠中の方でも気にせずに飲むことができそうです。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

モス|コーヒーシェイクまとめ

モスのコーヒーシェイクは当たり前のようにありますが、よく考えてみるとファストフード店においてコーヒーシェイクってなかなかないんですよね。

コーヒー店にならコーヒーシェイクや似たようなメニューはありますが、ファストフード店だとチョコレートシェイクなどが一般的のようです。

 

モスのコーヒーシェイクは美味しいのはもちろんですが、甘すぎることなく、コーヒーで少し大人な味になっているのが特徴になっています。

高級志向なモスにぴったりですよね。

飲んだことある方はもちろん、飲んだことがない方もぜひモスのコーヒーシェイクを飲んでみることをオススメします!

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