マクドナルドから夜限定で販売されている「倍マック」。
定番商品が+100円でパティが倍になり、ボリューム感あるメニューをお得に楽しむことができます。
元のメニューのパティが1枚なら2枚、2枚なら4枚とかなりボリュームが増えますが、カロリーは一体どのくらいになるのでしょうか!?
さらにソースを増量したり、セットで頼んだりすると、カロリーはどうなってしまうのでしょうか。
お得なマクドナルド、せっかくだから沢山食べたい!けどカロリーが…と気になりますよね。
今回は倍マックのカロリー糖質のヤバいものから少ないもの、さらにソース増量やセットで頼んだ時のカロリー糖質も徹底調査していきます!
倍マック|カロリー糖質ランキング
まずは倍マックのカロリー糖質を見ていきましょう。
倍バーガーの中で最も高カロリーのものと、低カロリーのものをランキング形式でご紹介していきます!
※マクドナルド公式サイト参照(2021年3月時点のメニュー一覧から)
※糖質は「炭水化物-食物繊維」で計算しています。
倍マックの高カロリーランキング
3位
倍ビックマック
カロリー:724kcal
糖質:39.1g
おいしさも食べごたえもビッグな人気メニュー、ビッグマック。パティが倍でそのビッグな食べごたえもボリュームアップ。
2位
倍てりやきマックバーガー
カロリー:728kcal
糖質:42.3g
ポークパティをてりやき風味に仕上げたてりやきマックバーガー。パティが倍でその食べ応えとコクもボリュームアップ。
1位
倍てりやきチキンフィレオ
カロリー:768kcal
糖質:72g
サクサクチキンを甘辛てりやきソースで絡めた、食べ応えのあるチキンバーガー。パティを倍にしてさらに食べ応えアップ。
パティが4枚になるビックマック系が当然高カロリー1位になるかと思いきや、てりやき系が上位に並びました。
倍てりやきチキンフォレオがカロリーも糖質も圧倒的な高さですね。
やはりてりやきソースとマヨネーズの組み合わせが、カロリーが高くなる原因でしょうか。
倍マックの低カロリーランキング
3位
倍フィレオフィッシュ
カロリー:434kcal
糖質:42g
外はサクサク、中はしっとりふっくらのフィレオフィッシュ。パティが倍で、白身魚のおいしさもボリュームアップ。
2位
倍チーズバーガー
カロリー:406kcal
糖質:29.2g
まろやかでクリーミーなチーズと香ばしく焼き上げた100%ビーフパティのチーズバーガー。パティを倍にしてボリュームアップ。
1位
倍ハンバーガー
カロリー:356lcal
糖質:28.7g
マクドナルドのおいしさの原点、ハンバーガー。香ばしく焼き上げられた100%ビーフを倍にしてボリュームアップ。
低カロリーの商品は想定通り、元々のボリュームが少ないものが並びました。
ただ、3位の倍フォレオフィッシュは糖質が高いですね。
次いでカロリーが高かった、倍ベーコンレタスバーガーがカロリー473kcalの糖質27.3g、
倍エッグチーズバーガーが486kcalの糖質29.4gと、糖質はこちらの方が低かったです。
倍マックのカロリー糖質まとめ
倍バーガーの中で一番カロリーが高いメニューが倍てりやきチキンフィレオ、
一番カロリーが低いメニューが倍ハンバーガーという結果でした。
この2つのカロリーの差がなんと412kcal…!
倍てりやきチキンフィレオのカロリーは、倍ハンバーガーのカロリーの倍以上でした。
とはいえ、バーガーそれぞれのボリュームも違いますし、満足感もそれぞれです。
カロリーが高ければ高い分、罪悪感もありますが満足感も増えますね。
それでも今日はカロリーを気にしたい…という時は、是非参考にしてみてください。
倍マック|ソース増量するとカロリーがヤバい?
温泉むすめイベ楽しみ過ぎて倍ビッグマック食べながら浮かれている。さすがにこのどデカいボリュームなのでソース増量は必須 pic.twitter.com/rmveq5QHb6
— 四条ハミィ♨️🍅🗼🦒 (@highkarahamichi) January 30, 2021
マクドナルドのビッグマックでソース増量の紙包装オーダー。
食べやすくて手が汚れないしソースもしっかり味わえる神オーダー🍔 pic.twitter.com/7nC6zcw9t7— ひでP (@MCZ2TDF) February 21, 2021
マクドナルドでは、無料でソース、ピクルス、オニオンが追加できるサービスがあります。
勿論、倍マックでも追加可能です!
ソース分のカロリーは公開されていないので詳細は分かりませんが、当然その分のカロリーは増えます。
ただパティが増える分、ソースも増量した方がさらに美味しくなるかもしれませんね。
倍マック|セットにするとカロリーがヤバい?
倍マックは勿論セットで頼むこともできます!
せっかくマックを食べるなら、ポテトやサイドメニューも食べたいですよね!
でも倍マックにさらにセットはカロリーが気になりますね。
そこでサイドメニューをいくつかピックアップして、カロリー糖質を調べてみました!
■マックフライポテト
Sサイズ:カロリー225kcal、糖質25.4g
Mサイズ:カロリー410kcal、糖質46.2g
Lサイズ:カロリー517kcal、糖質58.3g
■チキンマックナゲット 5ピース
カロリー270kcal、糖質12.2g
ーバーベキューソース
カロリー33kcal、糖質7.4g
ーマスタードソース
カロリー44kcal、糖質4.9g
■サイドサラダ
カロリー10kcal、糖質1.5g
ー焙煎ごまドレッシング
カロリー101kcal、糖質2.2g
ー低カロリー玉ねぎ
カロリー7kcal、糖質1.1g
■コカ・コーラ
Sサイズ:カロリー90kcal、糖質22.7g
Mサイズ;カロリー140kcal、糖質35.1g
Lサイズ:カロリー181kcal、糖質45.4g
やはりフライドポテトはカロリーも糖質もそれなりにありますね。
セットも頼みたいけどカロリーも気になる!という方は、サイズを小さくしたり、カロリーの低い飲み物やサラダを頼むなどして、調整してみると良いかもしれませんね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
お得でボリューム感たっぷりの倍マックは、パティが倍になる分、カロリーもかなり高くなります。
ソース増量やセットメニューなど魅力がたくさんですが、カロリーが気になる方は是非参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました!