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【2021最新】ケンタランチのカロリーまとめ!お得なメニューはどれ?

日本最大のフライドチキンチェーン「ケンタッキー」では、2018年から期間限定で「ケンタランチ」発売してきました。

中でも500円のランチSは人気で、2020年1月6日から「ケンタランチ」がレギュラーメニューとなりました

土日祝を含む、毎日10時~16時まで販売しています。

しかし、フライドチキンとなるとカロリーが気になる方が多いのではないでしょうか。

今回はケンタランチの下記の情報をまとめています。

  • 全メニューのカロリーランキング
  • 口コミ評判や感想
  • クーポン情報

気になっている方、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

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ケンタランチ全メニューのカロリーをランキング形式で紹介!

ケンタランチのメニューは、ドリンクMサイズとポテトSがセットになっています。

  • ランチA(ツイスターセット)
  • ランチB(チキンフィレサンド)
  • ランチC(和風チキンサンド)
  • ランチF(オリジナルチキン)
  • ランチS

コチラの5つのセットをカロリー計算をしやすくするため、ドリンクMサイズはペプシで統一してランキングにしてみます。

ドリンクⅯサイズ(ペプシ) 144kcal
ポテトSサイズ 195kcal

(引用:ケンタッキー栄養成分、アレルギー情報

【ケンタランチ】カロリーランキング1位:ランチC和風チキンサンド

【ケンタランチ】1位:C和風チキンサンド

(引用:ケンタランチメニュー

和風チキンカツサンドは478kcalで、5つの中でも一番カロリーが高いです。

ドリンクとポテトのセット合計は、817kcalになります。

【ケンタランチ】カロリーランキング2位:ランチFオリジナルチキンセット

【ケンタランチ】カロリーランキング2位:Fオリジナルチキンセット

(引用:ケンタランチメニュー

オリジナルチキン2個セットで、474kcalです。

ドリンクとポテトのセット合計は、813kcalになります。

1位の和風チキンサンドとの差はわずか4kcalなので、好きなメニューを食べたほうが気持ち的にも良いですね。

【ケンタランチ】カロリーランキング3位:ランチS

【ケンタランチ】カロリーランキング3位:Sランチ

(引用:ケンタランチメニュー

オリジナルチキンは237kcal、ビスケットは200kcal(ハニーメープル29kcal)です。

ドリンクとポテトのセット合計は、805kcalになります。

ワンコインの500円ですので、ケンタランチの中でも一番人気です。

【ケンタランチ】カロリーランキング4位:ランチBチキンフィレサンド

【ケンタランチ】カロリーランキング4位:Bチキンフィレサンド

(引用:ケンタランチメニュー

チキンフィレサンドは、415kcalです。

ドリンクとポテトのセット合計は、754kcalになります。

ハンバーガーの中では一番カロリーが低めです。

【ケンタランチ】カロリーランキング5位:ランチAツイスター

【ケンタランチ】カロリーランキング5位:Aツイスター

(引用:ケンタランチメニュー

ツイスターは下記の2種類から選ぶことができます。

  • ペッパーマヨツイスター 371kcal
  • テリヤキツイスター  392kcal

    ドリンクとポテトのセット合計は、

    • ペッパーマヨツイスターは、710kcal
    • テリヤキツイスターは、731kcal

    ケンタランチの中でも一番カロリーが低いセットになります。

    女性でも食べやすいメニューです。

    ケンタランチでお得なメニューはどれ?

    ケンタランチのそれぞれのメニューを、単品合計とセット価格を比較してみます。

    ランチA(ツイスターセットメニュー) 単品価格(円)
    ペッパーマヨツイスター・テリヤキツイスター 340
    ドリンクM 100
    ポテトS 230
    合計 670

    ランチA(ツイスターセット)は550円ですので、セットの方が120円お得になります。

    2021年5月11日まで、ランチA(ツイスターセット)が500円の期間限定価格になりました。

    ランチB(チキンフィレサンド) 単品価格(円)
    チキンフィレサンド 390
    ドリンクM 100
    ポテトS 230
    合計 720

    ランチB(チキンフィレサンドセット)は600円ですので、セットの方が120円お得です。

    ランチC(和風チキンカツサンド) 単品価格(円)
    和風チキンカツ 390
    ドリンクM 100
    ポテトS 230
    合計 720

    ランチC(和風チキンサンドセット)は600円ですので、セットの方が120円お得になります。

    ランチF:(オリジナルチキンセット) 単品価格(円)
    オリジナルチキン×2本 490
    ドリンクM 100
    ポテトS 230
    合計 820

    ランチF(オリジナルチキンセット)は700円ですので、セットの方が120円お得です。

    ランチS 単品価格(円)
    オリジナルチキン 250
    ビスケット(ハニーメープル付き) 230
    ドリンクM 100
    ポテトS 230
    合計 810

    ランチSセットは500円ですので、セットの方が310お得です。

    お分かりいただけたでしょうか?

    ランチSセットが、一番お得に買えるセットになっています。

    他のセットの差額が、断然違いますね。

    ケンタランチの口コミ評判・感想

    SNSなどからの口コミ評判や感想を調べてみました。

    https://twitter.com/_xxx_Te_/status/1373133841355792395?s=20

    その他の口コミ評判や感想はこちらです。

    • 500円は安い
    • 安定のおいしさ
    • CMを見てたら食べたくなって、買いに行ってしまった
    • 冷めてもケンタのチキンは、ジューシーで美味しい
    • 毎日販売しているのは嬉しい
    • ケンタッキーは高いイメージがあるけど、ケンタランチならお手頃価格で嬉しい

      皆さんなかなかの高評価であります。

      その他、リクエストもありました。

      • 辛口チキンも出ないかな
      • 期間限定のバジルアボカドツイスターおいしいから、定番にしてほしいくらい

      高評価であるからこそ、要望も増えてくるのではないでしょうか。

        ケンタランチのクーポン情報

        ケンタランチは既にお買い得になっているので、クーポンはありません。

        しかし、ケンタッキーのアプリから単品や他のセット商品の割引クーポンが出ています。

        追加で何か注文したくなる場合もありますので、ケンタッキーアプリをダウンロードしておくことをお勧めします。

        公式アプリはこちら

        まとめ

        時々無性に食べたくなるのが「ケンタッキーフライドチキン」。

        ケンタッキーってちょっとお高めのような気がしてしまいますが、ランチ時にはワンコインもしくは1,000円以内食べられるならおススメですね。

        カロリーが気になるようでしたら、ドリンクをノンカロリーにしてみましょう。

        烏龍茶に含まれるポリフェノールは、脂肪の吸収を抑える効果があると言われています。

        これから出かける事が多くなる季節になります。

        ケンタランチをテイクアウトして外で食べるのもいいかもしれませんね。

        最後までお読みいただきありがとうございました(^_^)

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